• Home
  • Cos’è Farmaface
    • Il Progetto
    • Staff
    • Impegno Sociale
    • Diventa un farmacista Farmaface
  • Canali
    • ALIMENTAZIONE
    • NATUROPATIA & INTEGRATORI
    • COSMESI
    • STILE DI VITA
    • PATOLOGIE
    • MAMMA&BAMBINO
    • VETERINARIA
    • FARMAFACE IN L.I.S.
  • Rubriche
    • Interviste
    • Tutorial
    • Eventi
    • News Prodotti
    • Trovato per voi
    • Appunti di salute
    • Ci avete chiesto…
  • Chiedici un consiglio
  • Contatti
    • Scrivici
    • Iscriviti alla newsletter
  • farmaface banner facebook
  • Home
  • Cos’è Farmaface
    • Il Progetto
    • Staff
    • Impegno Sociale
    • Diventa un farmacista Farmaface
  • Canali
    • ALIMENTAZIONE
    • NATUROPATIA & INTEGRATORI
    • COSMESI
    • STILE DI VITA
    • PATOLOGIE
    • MAMMA&BAMBINO
    • VETERINARIA
    • FARMAFACE IN L.I.S.
  • Rubriche
    • Interviste
    • Tutorial
    • Eventi
    • News Prodotti
    • Trovato per voi
    • Appunti di salute
    • Ci avete chiesto…
  • Chiedici un consiglio
  • Contatti
    • Scrivici
    • Iscriviti alla newsletter
- Advertisement -
  • TRENDING
  • #estate
  • #dieta
  • #cinetosi
  • #frutta
  • #colpo di calore
  • #magnesio
  • #viaggio
  • ALIMENTAZIONE
  • NATUROPATIA & INTEGRATORI
  • COSMESI
  • STILE DI VITA
  • PATOLOGIE
  • MAMMA&BAMBINO
  • VETERINARIA
  • FARMAFACE IN L.I.S.
Home » In evidenza

Stanchezza primaverile? Ecco da cosa dipende

Farmaface.tv Pubblicato il 15 Aprile 2018
0


Ecco perché con l’arrivo della nuova stagione si soffre di stanchezza primaverile

La primavera è arrivata e con lei anche stanchezza primaverile, conosciuta anche come sindrome del letargo.

Sappiamo tutti che con la primavera la natura si risveglia, ma lo stesso può non avvenire per noi; infatti sono in tanti a lamentare, al cambio stagione, stanchezza cronica, irritabilità e diminuzione della capacità di concentrazione.

Le cause di questi disturbi legati alla stanchezza primaverile sono in generale:

  • la stanchezza accumulata durante l’inverno,
  • i cambi repentini di temperatura che indeboliscono il sistema immunitario,
  • lo stress
  • una vita poco regolare

Come rimediare alla stanchezza primaverile

stanchezza primaverile causeÈ importante non sottovalutare i segnali che il nostro organismo ci manda e per superare al meglio questo periodo: basta dedicarsi qualche attenzione in più.

Prima di tutto non dimentichiamo che il nostro organismo necessita del giusto riposo, di un’alimentazione sana e se la nostra è una dieta povera di sostanze nutritive possiamo integrare vitamine e minerali, preziosi alleati del benessere, pappa reale e ginseng per apportare energia e gingko biloba se vogliamo aumentare la concentrazione.

In ultimo, anche se non meno importanti, l’idratazione e un po’ di attività fisica, anche leggera, per liberare la mente, scaricare la tensione e, perché no, anche per prepararci alla prova costume.

Dunque godetevi la primavera nel miglior modo possibile!

Dott.ssa Angela Beatrice

0
Condivisioni
  • Condividi su Facebook
  • Tweet It


attività fisicacambio stagionedieta sanasindrome del letagosonnolenzastanchezza primaverile


Ti potrebbero interessare...
Rimedi naturali per dimagrire: i più efficaci
30 Gennaio 2017
Come far passare il mal di testa? Antidolorifici e altri rimedi
5 Novembre 2016
Consigli sulla pratica dell’attività sportiva
3 Ottobre 2011
  • - Advertisement -
  • Newsletter

  • CI AVETE CHIESTO


    Nimesulide per il mal di testa? Ecco quando usarlo

    Nimesulide per il mal di testa? Ecco quando usarlo

    Nimesulide per il mal di testa

    Cosa dovete sapere se usate la nimesulide per il mal di testa
    Questo articolo sull’uso della nimesulide per il mal di testa nasce dalla domanda di un nostro lettore che ci chiede perché sia necessario


    DEVO PARTIRE E ACCUSO MOLTO IL JET  LAG, POSSO FARE QUALCOSA?

    DEVO PARTIRE E ACCUSO MOLTO IL JET LAG, POSSO FARE QUALCOSA?

    Certo che si, a partire da una alimentazione sana e dal movimento.

    Prepara il tuo corpo prima della partenza, bevendo molta acqua e preferendo piatti leggeri come insalate e frutta di stagione.

    Evita il giorno del viaggio stesso: alcolici, caffè o bevande


    Sono a dieta, è vero che lo zucchero di canna è da preferire a quello bianco?

    Sono a dieta, è vero che lo zucchero di canna è da preferire a quello bianco?

    L’origine è la stessa: canna da zucchero o barbabietola, anche le calorie e la struttura sono identiche.

    E’ vero però che lo zucchero di canna contiene dei minerali come calcio potassio e ferro, che non sono presenti in quello raffinato.

    Tuttavia le differenze


- Advertisement -
  • FARMAFACE

    Farmaface è un nuovo modo di essere farmacia. È un’occasione per approfondire tematiche sulla salute con i farmacisti ma senza l’imbarazzo del tu per tu!
    Tratta diversi argomenti in maniera più innovativa e meno convenzionale.
    Dottoressa Giuseppina Marrapodi,
    titolare di Farmacia Macedonio e ideatrice del progetto

  • Seguici su Facebook

    Farmaface su facebook
  • Seguici su YouTube


  • Privacy Policy
COPYRIGHT 2017 - Dott.ssa Giuseppina Marrapodi - ROMA - C.F. : MRRGPT62T53C695T
Premi "invio" per iniziare la ricerca
Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per offriti servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie.ACCETTOMaggiori Informazioni